2019-09-25 生活サイクル 最近生活サイクルがおかしい。だから一昨日徹夜をして無理矢理サイクルを直そうとしたのに、昨日も眠れず結局二連続で徹夜をしてしまった。とにかく寝付きが悪いので、押したらすぐ寝れるようなボタンがないかなぁといつも思う。
2019-05-18 日記 10時にアラームで起きたけど、二度寝してしまい結局昼の1時まで寝た。することがないので部屋をウロウロし、しばらくして布団に寝転んでスマホをいじっていた。そのまま眠たくなり、昼の3時から夜の8時まで寝た。